今日は元気になりました。
先日から調子がでません。立ちくらみに頭は痛いし胃がキリキリと傷み体中が痛くてダウンです。
お盆休みが終わるのを待ってやっといつもの先生のところへ行ってきました。
きょうはどうしました? やられたわね、夏バテに。まだまだ暑さは続くわよ、今年は長いわよ~。
こういう時には白湯よ、白湯がいいのよ。白湯を飲むのよ。冷たい物はだめよ。
そしてお風呂でゆっくりと温まって、次に足に水シャワー、これを3セット。血行がよくなるわよ。
いつも駆け込む先生、とても気さくな女医さんです。(名前いっちゃうわ、しば先生よ)
やっとこ、今こうしてPCまでたどり着きました。
どうぞ、この暑さ、皆さまにはご自愛くださいね。
↓ お返事、あす書きますね。ごめんなさい。